「腰痠背痛100問完全解答」 腰酸背痛人人有，治療方式百百款， 要怎麼做才能讓腰酸背痛不再困擾我呢？...

「我有退化性關節炎，我還可以運動嗎？」 根據美國風濕病學會對於退化性關節炎的建議， 太極是一個被強烈...

「認識顱薦椎治療」 顱薦椎治療，顧名思義主體就是顱骨跟薦椎， 在國外，也愈來愈多人會選擇顱薦椎治療作...

運動不是做多就可以， 動作做對， 明白自己的訓練區域及目標才有效！...

「這是一個雞生蛋蛋生雞的故事」 身體的不舒服到底是從哪兒來的呢？ 最近跟病人解釋時， 一推論起來，...

天母的朋友們 我每週四19:00-20:00有bellicon彈跳團課呦！ 一起來動動身體，喚醒全...

「沒有放鬆以前，你可能不知道自己是緊繃的～」 上周有個朋友有背痛的狀況， 去看了醫師吃了消炎藥但尚未...

「一起來認識一下我最愛的禪柔運動吧！」 禪柔運動在台灣漸漸也受到關注囉！ 感受身體的流動， 覺察自...

「你今天做運動了嗎？」 上週五在慈濟大學， 與同學分享了禪柔運動及彼拉提斯， 也實際上讓同學體驗這...

「出任務到計程車司機的場子啦～」 很開心可以幫計程車司機們講課， 今天的內容是攙扶技巧及簡易伸展， ...